Tappa inte hoppet!
Jag måste säga att det har varit väldigt tråkigt väder här nere i södra Sverige, det bara regnar och regnar och regnar. Och regnar. Man kan i princip inte göra något där ute, vad är detta för sommarväder?!
Tycker det börjar bli lite deprimerande och man får inte lust till att göra något över huvudtaget förutom att glo på datorskärmen, och hur trevligt och hälsosamt är det?
Tror nog att det ska bli bättre väder snart igen, så håll ut. Sluta inte röra på er bara för att man inte kan vara ute, det går att röra på sig och ha kul inomhus också. Gå på gym tillexempel eller kanske ta med några kompisar och bowla? Eller varför inte spela lite Laserdome? Perfekta grejer att göra i detta tråkiga väder. Man kan även passa på att ta det lite lugnt, se lite film, kanske ha spadag/kväll?
Efter regn kommer solsken, remember! Har ni några bra tips på grejer man kan göra i detta tråkiga väder?
Sommarväder, mums!
Tips för att hålla sig frisk
- Sov ordenligt. När man sover dåligt, eller korta perioder så minskar kroppens motståndskraft. Försök att sova minst 8 timmar varje natt.
- Stressa inte. Stress är väldigt vanligt och man kan försöka minska stressen genom att "slå av på takten", inte pressa sig själv för mycket och faktiskt inse att det finns tid för att göra saker vid senare tillfällen också. Men man behöver ju inte bli lat, haha.
- Ät mycket grönsaker och frukt. I grönsaker och frukt finns det vitaminer och grejer som stärker immunförsvaret. Ta för vana att äta några frukter om dagen. Eller som man säger, one apple a day keeps the doctor away.
- Rör på dig ordentligt. Motionera ordentligt och sitt inte stilla för mycket. Tänk bara på att duscha om du blivit svettig, inte bara för att det är fresh (haha) men för att undvika att frysa och bli sjuk då det är lätt att bli det när man är svettig och varm och det inte är jättelätt att märka om man är kall (?).
- Njut av livet! Det är bra för kroppen att vara positiv och glad. Låter kanske lite oseriöst, men sant är det.
Alla kan vi hitta glädje i något :D
Hapiness make life easier
Tips från DSF:filmtips!
Avatar
Jag tror de flesta har sett Avatar och håller med om att det är en grym film (dock inget jag håller med om). Den är i alla fall väldigt snyggt gjord och är väldigt lång om man nu har lust med att fördriva tid.
Den handlar om när människor gör så kallade avatars och kan prata och kommunicera med urbefolkningen på planeten Pandora. Lite dålig info, men jag kan inte säga mycket bättre...
Schindlers List
Ett grymt bra drama om förintelsen och fabriksägaren Oscar Schindler som ger jobb åt judar för att rädda dem undan förintelsen. Superbra film i svart-vitt (det gör hela filmen) med jättebra skådespelare. En väldigt lång film som kan locka fram en hel del tårar.
Due date
Jag tror nog detta är den roligaste filmen jag har sett. Den är så sjuk och vrickad att den blir hysteriskt rolig. Verkligen en film som MÅSTE ses!
Den handlar om en rik snubbe (Robert Downey Jr) som måste köra bild genom typ hela USA hem för att hinna till sitt första barns födelse. På vägen får han med sig en liftare som är hans raka motsats.
Riktigt rolig är den, haha!
Seabiscuit
Superbra film om den lilla och världskända galoppören Seabiscuit. Ända från det att han inte kunde bli riden till att han vinner löp hit och dit. Den är jättebra och fina hästscener, definitivt något för hästmänniskan.
Moulin Rouge
En av mina favoritfilmer, väldigt bra och mycket fin. Har sett den tusen gånger men ännu har jag inte tröttnat. Den handlar om Satine som är en kurtisan på (?) Moulin Rouge på 1900-talet. Och författaren Christian som blir kär i henne. Mycket musik, skratt & tears ;)
Nu hinner jag inte skriva fler för denna gången, kommer fler en annan gång!
Tips från DSF: baka!
Halli hallå alla sjuka och icke sjuka!
Idag tänkte vi på De sjukas riksförening dela med oss av ännu ett smaskigt tips, och detta tips är smaskigt på riktigt! Nämligen: baka!
Själv bakar jag bara ibland, det går liksom i perioder. Ibland bakar jag jättemycket och ibland bakar jag inte alls. Men jag tycker i alla fall att bakning är en jättebra sysselsättning när man har tråkigt, det tar rätt så mycket tid och det bästa är nog att om man skulle råka bakteria ner smeten så försvinner det i ugnen, bra va? Fantastiskt! Fast man behöver ju inte berätta för de som ska äta kakan, för det kanske inte känns så där supertrevligt...
Men baka i alla fall, eller laga mat.
Har man inga receptböcker hemma eller letar efter något speciellt så finns det jättemånga bra sidor:
http://www.tasteline.com/
http://www.recept.nu/ - tv4:as hemsida för recept, finns jättemycket bra bla. Leilas recept
http://www.recepten.se/
http://www.arla.se/
Annars är det ju bara att söka på recept på google, det mesta finns ju på internet nu för tiden. Om man behöver tips och sånt kan man ju bara söka på det man behöver hjälp med så brukar det finnas sånna "bakbloggare" som brukar skriva ner tips och sådant :)
Så baka på nu!
Bak ya later! ;)
Tips från DSF: Roa dig med spel
Idag tänkte vi på De sjukas riksförening tipsa om en sak man kan göra både som och som inte sjuk (fast det kan man väl med allt?); spela spel!
Det finns ju alltid vanliga bordsspel, kortspel och såntdära men om man inte orkar sitta upp och spela sånt jättelänge kan man alltid spela spel på datorn.
Då kan man ju välja mellan att spela vanliga PC-spel eller onlingegames. Skillnaden brukar ju vara att PC-spel varar längre och är oftast lite roligare.
Mina favorit PC-spel är;
The Sims 2 & 3
Harry Potter och fången från Azkaban (det är skitroligt spel verkligen, speciellt i med att det finns sånt bönrum där allt ser helt gott ut...)
Men har man inga såna spel hemma eller tycker alla är tråkiga så kan man då spela såkallade onlinegames. Det finns onlinegames som är korta och snabbt avklarade, sen finns det onlingegames som är gratis att ladda ner, dock kan jag bara ett sådant och det är Riding Club Championships (hästnörd som jag här, hehe). Det laddar man ner här.
Men i alla fall, spelsidor finns det gott om med massor av olika spel, både de där man behöver vara medlem (gratis) och där man inte behöver och jag tänkte ge exempel på några nedan;
(inte medlemskap)
www.spela.se
www.spel.se
www.hamsterpaj.net (helknas sida, men spelade alltid där när jag var liten...)
www.jesper.nu
http://www.miniclip.com/games/se/
(med medlemskap)
www.king.com
Nu kan jag inte komma på så mycket mer, för nu tänkte jag själv ta och spela lite!
Ha det bra alla sjuklingar & inte sjuklingar! :D
Tips från DSF: Ha filmmarathon
Idag tänkte jag tipsa om något att göra när man ligger hemma (eller var man nu ligger, eller sitter eller står..), är sjuk och har tråkigt. Ha ett eget filmmarathon!
För er som inte vet vad detta är så är det när man ser alla filmer ur en serie på samma gång efter varandra. Vilket kan innebära att man sitter bänkad framför datan/teven i flera timmar. Sen kan man ju alltid snacksa på något under tiden. Börja med den första filmen tidigt på morgonen med frukost, sedan äter man lunch och om det är riktigt många och långa filmer kanske du får hålla på till och med middag!
Har du inte filmerna hemma, låna av en kompis eller hyr dem.
Tips på bra "filmserier":
Star Wars
Sagan om ringen-trilogin
Indiana Jones
Pirates of the caribbean
Pink Phanter (orginalen)
Harry Potter
Narnia
Man kan även ha filmmarathon med filmer med samma skådespelare, samma regissör, samma producent t.ex. Disney.
Enjoy! :D
Tips från DSF: Håll dig frisk med c-vitamin
C-vitaminer finns bland annat i citrusfrukter så som citroner och apelsiner. Ät regelbundet med sådant så får du i dig mycket c-vitaminer.
Men i alla fall, när jag håller på att bli sjuk brukar jag dricka citronvatten. Ärligt talat så tycker jag att det är rätt gott, enkelt med.
Det enda du behöver är en halv citron, ett glas, vatten och socker.
Så här gör du:
1. Börja med att pressa all citronsaft i ett glas. Räkna med att kärnor kommer att följa med. Kärnorna kan du antingen låta vara kvar eller fiska upp (det är rätt svårt att fiska upp dem).
2. Häll på ca 1 - 2 dl vatten.
3. För att få en så o-sur smak som möjligt, häll i ca 1 tsk socker eller hur mycket du själv känner för.
4. Rör om ordentligt och drick!
Smaklig dricktid!
/Matilda
Surt, men bra! :D
